Один день тепло, другой - холодно... – Как предостеречь себя от болезней?

8 Ноябрь, 16:22 Поделиться в соцсетях:

Аномальная  погода вызывает активацию сезонных вирусов.

Из - за перемены погодных  условий у людей иногда,  наряду с психологическими осложнениями, наблюдаются  и болезни. А это, соответственно, негативно влияет  и на их активный образ жизни.

Эти погодные условия влияют на тех, у кого сидячая работа, кто ведет пассивный образ жизни, и на тех, кто занимается интеллектуальным трудом. Возможна также  депрессия, связанная физическим возрастом. Поэтому в первую очередь нужно поддерживать физическую активность. Каждый день, независимо от погодных условий, надо обязательно, не менее одного часа, совершать прогулку на свежем воздухе. Смена сезонов удетей 5-6  лети у людей старше 50 лет проявляется определенными признаками. Детей 5-6 лет в этот периоднужно освобождать от физических и эмоциональных нагрузок. В связи с гормональными изменениями, которые происходят у детей в возрасте 11-14 лет, рекомендуется не нагружать их физически.

 

Вафа Агабалаева